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这篇文章分成两部分，

我非常personal的潜水感受；

潜水学习的干货，包括如何挑选潜校，什么样的人适合潜水，以及潜水需要做什么准备等等；

如果不想听我啰嗦的话，可以直接拉至中间阅读干货哟！

WhenIfirstdiveintotheocean,Ifeelnothingbutpeacefulandcurious.

我一直相信每个人的兴趣和自己的性格与自我认知有强关联性。我是个很慢热的人，在我过去的22年里，我很多次尝试培养自己对某件事情的兴趣，但都收效甚微，直到我开始潜水。在此之前，我从未发现任何一件事，能像潜水一样吸引我。究其原因，因为潜水给我的感受两个词语就可以概括，「peaceful」和「curious」。某次在海底漂流，脑袋放空之际，我突然意识到了，「peaceful」和「curious」原来就是我人生中的topvalue。

Peaceful是贯穿我潜水始终的主题。到现在，每当开始潜水时，我最爱的瞬间依然是浮在水面上缓缓排气下潜的过程。我看到摇晃的水面缓缓从嘴巴移至面镜，继而一点一点的没至头顶，我的身体变得轻盈，周围船发动机的声音，人们的说话声，鸟的鸣叫声，浪拍打船身的声音，教练的叮嘱，这些岸上世界的声音瞬间淡去，取而代之的是海水咕嘟咕嘟流动的声音，以及我被无限放大的呼吸声。我的脚下是蓝色不见底的空间，我像是漂浮在空中一样，但这种感觉与惊恐无关，更像是大海在给我一个温柔且投入的拥抱，轻而易举地抚平我一切的焦虑与不安。

从海水中出来之后的休闲时间也无比惬意，端杯咖啡或者热茶，手捧着水果和点心，在甲板上晒着太阳打着盹儿，和好玩的人们一起聊聊天，等着风自然吹干头发。每当潜水的时候，我抠手的频率都会明显少很多~

fundive之后在甲板上躺尸

与岸上完全不同的世界也足够满足我的好奇心。在水里，我的一起一落随着呼吸变化，吸一口气飘起来一些，吐一点气就会下坠一些，在水中行动的韵律蕴藏于呼吸之间，我看着鱼群从我身边成群结队的漂游而过，我探索着岩石缝隙中可能会出现的小惊喜，这无关我在哪里潜，无关我看到了什么，探索本身就足够让我快乐。

我也喜欢夜潜，借着月亮朦胧的光，可以毫不费力的看到前面潜伴的身影，教练让我们关掉手电筒的光，安静的站在沙地上，随后他挥了挥手，转头就看到漂浮的星星点点粉色荧光，非常浪漫。而这种奇遇会一直伴随我的潜水行程左右，海洋是一位太难琢磨的情人，因此我总会好奇，下一秒会看到什么样的风景，会有什么样的奇遇。

偶遇的海狼??风暴

我从潜水中收获的另外一个收获是，不要与自己的身体对抗，不要对身体抱有太多执念，而把身体当做意念的延伸，用身体专注于环境，专注于氛围，专注于整体。刚开始学习潜水的我依然紧张，OW前3潜经常会不安到怀疑人生，加之我的面镜和脸容不下彼此，导致我某一潜几乎全程被我的教练控制住翻着白眼儿面镜排水（由此可知一个好的面镜真的非常重要！）我的教练不断不断告诉我：放松，不要怕海水，只需要享受沉浸在水里的过程。于是第4潜开始时我才学会慢慢放松，学会忽视由于自己的执念带来的种种不适，不在专注于自己的调节器是否硌嘴，不再在意是否喉咙干到想要干呕，这些感觉会自然而然消失，也是从第4潜开始，我学会了合格潜水员的专业技能----打泡泡。从那之后我的每一潜都很顺利并且快乐，能敏锐地感受到意念对身体和浮力的控制。

我第一次潜水是18年的4月份，在台湾绿岛，体验潜水几乎是我们整个台湾行程中让我最最期待的部分。装备很沉重，临入水我躺在海面紧张的无法呼吸，教练给我翻了个面儿让我脸朝海底适应一下。绿岛的海水非常清澈，能见度极高，所以面朝海底瞬间的感觉像是双脚踩空要从海面坠落，而我浑身使不上劲儿无力可借。适应了好一会儿，才像个鸡仔一样被教练ling在手上摆弄来摆弄去。中途我面镜进水，鼻腔被海水灌满，我险些以为自己要溺死在海底，呼吸瞬间急促。温柔的台湾教练用手势告诉我，缓慢呼吸，缓慢呼吸，我慢慢强迫自己安定下来。于是后半程，我一直在鼻腔进水的情况下享受着我的体验潜之行（实在不敢给面镜排水）。

和Joyce的潜水初体验

后来没两个月，我躺在宿舍床上百无聊赖，脑海中突然冒出个「不如去潜水吧」的念头，于是火速定下了行程前往泰国涛岛学习潜水。事实证明这是我年做的几个最明智的决定之一，不仅找到了一个自己真正热爱的兴趣，还收获了一群非常非常可爱的小伙伴，在皮卡上聊天打屁，在水下耐心关怀，在泰国带我解锁人生中第一次夜店之行陪我度过刚工作时的痛苦时光又陪我开启滑雪的大坑（笑。

和小伙伴们在涛岛的码头

以下会和大家介绍一些我在潜水学习过程中的心得，希望能够对想了解or学习潜水的小伙伴们有所帮助??

1.潜水是什么？

潜水主要分成三类，浮潜，水肺潜水与自由潜水。我所学习的是安全系数较高的水肺潜水（背着气瓶可以在水下自由呼吸的那种），与极限运动自由潜不同，属于休闲潜水。在世界范围内，水肺潜水拥有着众多潜水组织，包括PADI,SSI,TDI,CMAS,NAUI,GUE,IANTD,UTD等等。我比较推荐PADI，因为

1）在休闲潜水领域目前人数最多，相对主流，占有全球80%左右的潜水市场；

2）数字化很不错，有电子潜水证，不用担心证件遗失的问题。当然各个潜水机构也都是相互认可的。所以对于入门潜水员来说，学校和教练，尤其是教练，真的非常重要。

PADI潜水员进阶之路

2.潜水学校的选择

我周围一些朋友也考取了潜水证，经过多家探访之后，我真心推荐我的母校Bans作为自己的潜水入门学校（没有说其他学校不好的意思）。Bans位于涛岛，那里是世界上著名的「潜水工厂」，在涛岛学习潜水有几个好处。

1）性价比很高，OW+AOW联考只需要出头，并且只需要加一点钱就可以住很赞的房间。今年略略涨价了些，不过总体价格还是很合适的；

2）教练们态度严谨认真，学习内容非常体系化，适合新手培养良好的潜水习惯；

3）学习氛围很好，每次看到教练们发校友们的合影都想感叹Bans的学生们都好棒哦，我也遇到了很nice的小伙伴们！

当然涛岛也有不好的地方，比如水下能见度不高，岛上好吃的不多。但是瑕不掩瑜我还是非常推荐Bans。今年Bans在薄荷岛还开了新的分校，我的OW教练骆驼和Karen也去了那边，欢迎大家去体验！

如果大家不想去泰国，想去别的地方如仙本那，帕劳等学习，可以在Padi