03十二月
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读心灵早餐心底无欲！
身在其中就是局，跳出此境方称高。
几人破得此中计，心底无欲第一招。
放退休好时光小人书，抹不去的记忆！
我们的小时候，没有手机，没有电脑，没有网络，却依然玩得很开心。花几分钱，租小人书，坐在小板凳上，津津有味一看就是个把小时，小人书是我们50，60抹不去的记忆！
50，60，70后，在那个共同成长的特殊童年里，有着种种相似的记忆。回忆并不仅仅是怀旧和感伤，它还寄托着我们的梦想和希望！今天的退休课堂就让我们来缅怀小时候—抹不去的童年，小人书！那时候的小鬼头，现在你在哪里？这些是多么美好的童年回忆呀！今天13：05-13：15，锁定江苏城市频道，退休好时光！
观
新闻聚焦国际新闻
1）习近平特朗普共进晚餐两个半小时，中美同意停止加征新关税；
2）普京称G20期间与特朗普简短讨论了俄乌对峙问题；
3）金砖国家就WTO改革等表明共同立场，应全力支持以世贸组织为代表、以规则为基础的多边贸易体系，确保透明、非歧视、开放和包容的国际贸易。
4）美国前总统老布什去世享年94岁，小布什发文悼念。乌克兰：将禁止16-60岁俄罗斯成年人进入乌克兰。
5）乌总统波罗申科向英媒展示照片：大量俄坦克陈兵俄乌边境18公里处。
6）美军B52轰炸中队指挥官保罗-古森因在驾驶舱内使用地图软件绘制“色情露骨的图片”而被撤职。
7）马来西亚官员说从未排除重启搜索马航航班客机的可能。
8）外媒：科学家在阿尔及利亚一个难以置信的发现，确定人类发源地——非洲大陆。
9）中国圆满结束联合国安理会轮值主席国任期，中国常驻联合国代表马朝旭：大力弘扬多边主义，积极捍卫联合国权威和作用。
财经之眼
1）“中国名片——人民币发行70周年纪念展”在京开幕。海关总署：截至11月中旬我国进出口总值已超过去年全年。
2）成都出台25条举措促进民营经济健康发展。湖北：多方联动，为民营企业减负解困。安徽：出实招硬招，助力民企发展壮大。
3）重庆一投资上亿元的“长江上游绿色船舶推广的重要配套设施、全国水运行业应用液化天然气示范项目”，6年仍没办完证。
4）“西引力”提升，今年西安新登记市场主体超47万户。
文教体娱
1）民政部门将积极推广人性化的颁证服务，推动构建崇尚勤俭节约的婚姻礼俗。
2）补税通知来了！17位艺人被约谈，年前主动补缴免罚（北京青年报）。
3）影视业哀嚎一片！万要交19万税款？板块半年蒸发亿。
4）沪年春季高考英语听力试运转12月6日举行。
5）刘国梁当选新一届乒协主席，霸气宣言：国乒能虎口拔牙。
民生在线
1）北京市房山区投入京冀对口帮扶资金万元，帮扶涞水发展旅游。北京榜样五周年大型图片展启幕。北京将办多项国际冰雪赛事，助力筹备北京年冬奥会。
2）沪加强机动车噪声污染治理，噪声超80分贝小客车禁行。上海乡村振兴将着力打造美丽家园、绿色田园、幸福乐园“三园”工程。
3）深圳首条海底隧道——妈湾跨海通道年底开工建设。广州户新就业无房职工获配公租房。深圳实现少儿医保移动支付，挂号缴费可刷父母手机。
4）宁波出台46条政策,全力建设国家自主创新示范区。贵阳市教育局公布11个投诉电话，严查校外培训机构。河南洛阳通过送棉衣、建环卫家园等举措增强环卫工人获得感幸福感。
5）陕西已安排省级铁腕治霾资金12.3亿元。医院将全面开展“线上医疗”服务。四川省民企纳税人按上限享受重点群体创业就业税收优惠。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
养每日养生南瓜适合患有胃病的人食用
1）南瓜，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。
2)姜，现代药理研究表明，姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而健脾胃、增食欲。姜除了用作调味料外，还可以用来泡水喝。
赏流金岁月
▼苏芮-牵手
▲温馨提示：建议wifi环境下观看视频。
旅驴友吃货苍山
大家印象
经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理风花雪月四景之一，也是苍山景观中的一绝。苍山风景秀美，索道很壮观，但是天气不好时很多景象很难看到。
走进苍山
苍山，又名点苍山，是云岭山脉南端的主峰。它由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。横亘在大理境内。苍山十九峰，每两峰之间都有一条溪水奔泻而下，流入洱海，这就是著名的十八溪，溪序为：霞移、万花、阳溪、茫涌、锦溪、灵泉、白石、双鸳、隐仙、梅溪、桃溪、中溪、绿玉、龙溪、清碧、莫残、葶溟、阳南。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之一，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。最高峰马龙峰的积雪更是终年不化，盛夏时节山腰以上苍翠欲滴，而峰巅仍萦云在载雪。与此同时，苍山云景也是变幻万千，其中以“望夫云”和“玉带云”最为出名。
到达与离开：古城内有很多车租车可到苍山脚下，然后从山脚有缆车上山；如果游客不愿乘坐缆车上山的话，可直接在古镇上租马上山，费用约元。
景点类型：山峰
最佳季节：3-5月最佳，可以看杜鹃。大理四季不是十分分明，雨季也较为集中在5～10月，另外，每当夏秋之交的雨后，气温下降很快，当地有"一雨成秋"的说法，因此那时来大理旅游最好能带上几件秋衣，以防着凉。
奇奇闻异事记住，孔子是“拿刀拿剑”，和你讲到道理的！为“至圣”。在世界上是十大文化名人之首，其祭祀等级一度与上帝、国家的祖宗神并列。这篇内容讲述的是两个有趣的话题，孔子的身高和身手如何？
自古智者多为小个，大个子通常被定义为“四肢发达，头脑简单”，数千年来，已经形成了定向思维。但是，作为智者的代表，孔子的身高让很多人大吃一惊。《史记·孔子世家》中记载，“孔子长九尺六寸，人皆谓之长人而异之。”长人的意思就是高个子，那么九尺六到底多长呢？
这就需要计较《史记》中的尺寸指的是战国时期，还是鲁国，或是秦汉时期，因为每个时代每个地方的度量衡都不一样。周朝时1尺约为21．92厘米，以此推算，孔子身高是2.1米；战国时鲁国1尺约为22.5厘米，推算得到孔子身高为2.16米；西汉的尺寸多达七种，最短23厘米，最长23.6厘米，孔子的身高在2.2米到2.26之间。
不论哪一种尺寸，孔子的身高无疑都在2米以上。尽管古人的身高普遍不矮，但平均也仅为1.7米左右，孔子站在人群中，定然有“鹤立鸡群”的感觉。除了身高之外，还有一个问题非常有趣，孔子还是一位武林高手。
孔子开办学堂，传道解惑，给人温文尔雅的感觉，因此，在许多人的印象中，孔子应该是位力微的读书人，其实孔子那是装的。一般情况下，只有真正孔武有力的人出来说礼仪，讲和平，才能让人信服，才会有好的效果。再说，孔子也并非一味的温文尔雅，也是有威严的，威严除了来自学识修养外，还有他不错的身手。
《论语·公冶长》中，孔子批评子路的“好勇”超过了自己，这句话可以看出，孔子承认自己也是“好勇”的；周游列国时，孔子师徒众人被围困在陈蔡之间，水尽粮绝时，学生有的都站不起来，而孔子依然在弹琴唱歌，可见身体素质非同寻常。
《列子·说符》记载：“孔子之劲，能拓（举起）国门之关”。普通的城门栓都重达百十斤，国都的城门栓只会更加重；《淮南子·主术训》记载，“孔子之通，智过于苌弘，勇过于孟贲（古代勇士），足蹑与郊菟，力招城关，能亦多矣。”这句话，不仅说明孔子力大无比，而且还有轻功，能追逐野兔。
另外，孔子的得意弟子子路，原本是一个好勇之人，手下有一帮兄弟。可是，子路愿意老老实实跟着孔子念书，除了学识外，必定被孔子的武力征服过。因此可以断言，孔子必定是一位武林高手，身高两米，腰间挂着刀剑，身后跟着数十名弟子，周游列国讲述礼仪、仁爱的道理，着实有趣。
健考您脑力每天动动脑，
快乐不会老！
今天一共有6个猜字谜，
猜对4个是及格，
5个为优秀，
6个为学霸！
你是哪一个级别呢？
第一题
第二题
第三题
第四题
第五题
第六题
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